Для того чтобы бесплатно посетить wellness-центр "Реформа" заполните, пожалуйста, форму-заявку! Наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время.

Фамилия:

Имя:

Отчество:

Что хотите посетить? Тренажерный зал
Групповые занятия

Телефон:

E-mail:

vk

instagram

В разделе "Полезное" мы решили разместить некоторые советы, рекомендации и полезную информацию для тех, кто считает здоровый образ жизни главным компонентом нашего существования. О здоровье, спорте, отдыхе и не только, инструктора нашего wellness-центра "Реформа" смогут рассказать и посоветовать, а также дать хорошие рекомендации, исходя из своего жизненного опыта и профессиональной деятельности.



Spa-комплекс, часть 1. Расслабляющий массаж

massage_relax0Данный блок статей поможет вам более подробно и в тонкостях познакомиться с предоставляемыми нашим wellness-центром услугами, а именно SPA-комплекса.
В мире существует множество различных массажных процедур и техник. Их функции различны и, главным образом, зависят от цели, достигаемой во время или после массажа. Массажные процедуры, цель которых есть снятие напряжения, стресса, общего дискомфорта или даже депрессии называются расслабляющими.

Подробнее...
 
О пользе бега

beg0Бег безсомненно лучший способ укрепления сердечной мышцы нашего организма. Он имеет ряд и других важных преимуществ. Бег это всегда радость и хорошее настроение. Вспомните как вы бегали счастливым и радостным во дворе родного дома будучи ребенком.

Подробнее...
 
Спортивное питание. Что это?

sport_pitanieСпортивное питание - это комплекс продуктов, которые по форме удобны к усвоению организмом. Чаще всего употребляются спортсменами для достижения значительных результатов в развитии и укреплении силы мышц и суставов. У многих сразу возникают ассоциации с фармакологией, но это лишь из-за нехватки информированности общества о спортивном питании.

Подробнее...
 
Витамины для спорта
vitamine

В прошлой статье мы рассмотрели как правильно питаться во время занятий спортом. Сейчас разберемся для чего нужно принимать витамины при повышенных физических нагрузках и какие они бывают.

Подробнее...
 
Как правильно питаться при занятиях спортом
eda

В этой статье мы рассмотрим как правильно питаться, а именно, как правильно питаться во время занятий спортом. Все знают, что тема питания во время физических нагрузок очень актуальна. Речь пойдет не о специальном спортивном питании, а об обычной пище.

Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>